Síntomas de embarazo en hombres: el síndrome de Couvade
Tu pareja tiene náuseas, antojos o hasta subió de peso durante tu embarazo, y los dos se preguntan si es posible. Sí lo es: muchos hombres sienten síntomas parecidos a los del embarazo cuando su pareja está esperando un bebé. A esto se le llama síndrome de Couvade, o embarazo por simpatía. Te explicamos qué es, cuáles son sus síntomas y por qué pasa.
¿Qué es el síndrome de Couvade?
Es un conjunto de síntomas físicos y emocionales que algunos hombres presentan durante el embarazo de su pareja. No es una enfermedad ni un trastorno mental, y no significa que el hombre “esté embarazado”. El nombre viene de la palabra francesa couver, que significa incubar o empollar.
Síntomas de embarazo en hombres
- Náuseas y vómitos.
- Antojos o cambios en el apetito.
- Aumento de peso.
- Acidez, gases, estreñimiento o dolor de estómago.
- Dolor de espalda o de muelas.
- Cansancio, insomnio o somnolencia.
- Cambios de humor, ansiedad o irritabilidad.
Suelen aparecer en el primer trimestre, bajar un poco a la mitad del embarazo y volver a aumentar cerca del parto. Normalmente desaparecen después del nacimiento del bebé.
¿A los cuántos días tiene síntomas el hombre?
No hay un día exacto. Los síntomas aparecen una vez que la pareja sabe del embarazo y, con más frecuencia, durante el primer trimestre. Si un hombre tiene síntomas antes de que se confirme el embarazo, no son una señal confiable: la única forma de saber si hay embarazo es con una prueba de embarazo.
¿Por qué los hombres tienen síntomas de embarazo?
No hay una sola causa comprobada, pero se cree que influyen:
- La empatía y el vínculo: los hombres muy involucrados con el embarazo de su pareja parecen tener más síntomas.
- La ansiedad: la preocupación por el bebé, el parto, el dinero o el nuevo papel de papá se puede manifestar en el cuerpo.
- Cambios hormonales: algunos estudios han encontrado variaciones hormonales en futuros papás durante el embarazo de su pareja.
- Cambios de rutina: comer lo mismo que la pareja embarazada, dormir menos y moverse menos.
¿Puedo tener síntomas si mi amiga está embarazada?
Algunas personas cercanas, como amigas o hermanas, dicen sentir antojos o náuseas por empatía. No hay evidencia de que el embarazo “se contagie”, pero el estrés y la convivencia sí pueden influir en cómo te sientes.
Qué hacer si tienes síntomas de embarazo por simpatía
- Habla de cómo te sientes con tu pareja: la paternidad también mueve emociones.
- Cuida tus hábitos: come bien, duerme lo suficiente y haz ejercicio.
- Infórmate y participa: ir a las consultas y prepararse para el parto reduce la ansiedad.
- Consulta a un médico si los síntomas son muy intensos o no desaparecen, para descartar otras causas.
Si vas a ser papá por primera vez, te puede servir: miedo a ser padre: cómo enfrentarlo y cómo apoyar a tu pareja embarazada.
