Mastitis: síntomas, causas y cómo aliviarla
Si estás amamantando y de pronto sientes dolor, calor y enrojecimiento en una zona del pecho, podría tratarse de mastitis. Es muy común durante la lactancia y, con los cuidados correctos, se alivia. Aquí te explicamos cómo reconocerla, qué hacer en casa y cuándo acudir al médico.
¿Qué es la mastitis?
La mastitis es la inflamación del tejido del pecho. Es más común en las primeras semanas de lactancia, aunque puede aparecer en cualquier momento. Casi siempre empieza cuando la leche no sale bien de una zona del pecho; si la inflamación continúa, puede complicarse con una infección.
Síntomas de la mastitis
- Dolor, calor e hinchazón en una zona del pecho, normalmente de un solo lado.
- Piel enrojecida (en pieles morenas puede verse más oscura o morada).
- Un bulto o zona dura que duele al tocar.
- Fiebre de 38 °C o más, escalofríos y malestar parecido a la gripe.
¿Por qué aparece la mastitis?
- Agarre incorrecto del bebé al pecho.
- Pasar muchas horas sin amamantar o saltarse tomas.
- Extraer más leche de la necesaria (sobreproducción).
- Sostenes muy apretados o presión constante sobre el pecho.
- Cansancio, estrés y grietas en el pezón.
Si además sientes dolor cada vez que tu bebé se prende, te puede servir leer ¿es normal que duela amamantar?
¿Puedo seguir amamantando con mastitis?
Sí. Tu leche sigue siendo segura para tu bebé, y seguir dándole pecho a demanda ayuda a que la inflamación baje. No dejes de amamantar de golpe, porque puede empeorar.
Cómo aliviar la mastitis en casa
- Sigue amamantando a demanda, sin sacar leche de más.
- Aplica frío (compresas o hielo envuelto en tela) entre tomas.
- Usa un sostén cómodo que no apriete.
- Evita los masajes fuertes: pueden inflamar más el tejido. Si quieres, haz caricias muy suaves hacia la axila.
- Descansa, toma líquidos y pregunta a tu médico por un antiinflamatorio compatible con la lactancia.
¿Cuándo ir al médico?
Busca atención médica si tienes fiebre, si no mejoras en 24 horas, si ves pus o sangre en la leche, si aparecen líneas rojas en el pecho o si el bulto no desaparece. Tu médico puede indicarte antibióticos compatibles con la lactancia.
Si los síntomas no mejoran con el tratamiento, vuelve a consulta: algunas condiciones poco frecuentes pueden parecerse a la mastitis y conviene descartarlas.
Cómo prevenir la mastitis
- Revisa el agarre con una asesora de lactancia.
- Alterna posiciones para amamantar.
- Evita pasar muchas horas sin dar pecho.
- Si vas a destetar o a combinar con fórmula, hazlo de forma gradual. Aquí te contamos cómo funciona la lactancia mixta.
No estás sola
La mastitis duele y cansa, pero tiene solución. Si necesitas apoyo durante tu maternidad, en La Vida Por Delante te acompañamos.
Fuentes: Academy of Breastfeeding Medicine, Protocolo clínico #36 (2022); Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS). Este artículo es informativo y no sustituye la consulta médica.
